Startseite
Sie und dieser Blog
Der Weg zum Ziel
Gewichtsverlauf
Zu vermeiden
Masterplan
To-do-Liste
Ihr und dieser Blog
Message
Navi

about
federschnee's abnehmblog
Freunde/Links
Lyria

Musik


MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com


made by
federschnee

Der Weg zum Ziel

Ich versuche, in kleinen Schritten abzunehmen, deswegen setze ich meine Ziele auch relativ niedrig an.

Erstmal die Basisdaten:

Größe: 1,73m

Startgewicht: 80,3kg

(bisheriges Höchstgewicht (irgendwann 2005): 89kg)

(bisheriges Tiefstgewicht (irgendwann letztes Jahr): 74kg)

Erstes Zielgewicht: 77kg

Aktuelles Zielgewicht: 74kg

Ich denke, ich werde eine Art Belohnungssystem einführen. Jedesmal, wenn ich eines meiner Ziele erreicht habe, belohne ich mich. Ich denke, das ist ein guter Weg, mich selbst zu motivieren.

Ziel->Belohnung

77kg: ein schönes Bad (Japanisches Onsenbad), vllt mit Kerzenschein [x] erreicht am 20.9.09

74kg: neue Accesoires (eine neue Kette oder ein neues Armband) []

71kg: Mantel aus dem EMP []

68kg: neues Oberteil []

65kg: neues komplettes Outfit []

So, das wären erstmal meine Ziele. Aber als erstes bemühe ich mich, auf die 77 zu kommen.

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

 

Gratis bloggen bei
myblog.de